Làm gì khi đôi chân thường xuyên bị nhức mỏi, tê bì?

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc massage và ngâm chân thường xuyên bằng thảo dược thiên nhiên theo phương pháp Đông Y sẽ góp phần giảm thiểu chứng nhức mỏi và tê bì kinh niên.

Nhức mỏi đôi chân và toàn thân là triệu chứng rất hay gặp và thường xuất hiện vào thời điểm cuối ngày, ban đêm hoặc sáng ngủ dậy. Cơ thể bị nhức mỏi, tê bì khiến cho người bệnh sẽ cảm thấy rất mệt mỏi, uể oải, khó chịu, gây hạn chế vận động. Nếu bệnh kéo dài và diễn ra thường xuyên sẽ khiến người bệnh luôn trong trạng thái mệt mỏi, bồn chồn, buồn chán, lười vận động, ăn uống kém, ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ, suy nhược cơ thể… ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Theo các chuyên gia Y tế, nguyên nhân gây nên hiện tượng tê chân tay rất đa dạng nhưng thông thường gặp nhiều nhất do các yếu tố như: người có bệnh lý xương khớp (thoát vị đĩa đệm, viêm khớp dạng thấp, thoái hóa đốt sống cổ,…); do các chấn thương, sinh hoạt không khoa học, sai tư thế như ngủ nghiêng người, nằm gối quá cao, liên tục dùng giày cao gót,… sẽ khiến chân tê bì; ảnh hưởng thời tiết; stress, mệt mỏi…

Việc sớm phát hiện nguyên nhân tê bì chân tay giúp hạn chế biến chứng, nâng cao hiệu quả chữa bệnh và dự phòng tái phát.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể thực hiện các phương pháp đơn giản ngay tại nhà như: tránh ngồi nhiều, đứng lâu; chườm lạnh và chườm nóng bàn chân; xoa bóp bàn chân; tập thể dục đều đặn; tắm muối; nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc; chế độ ăn uống lành mạnh. Bên cạnh đó, các chuyên gia còn khuyên rằng nên thường xuyên ngâm chân bằng thảo dược để giúp khai thông khí huyết, giảm áp lực cho đôi chân thêm nhẹ nhàng.

Theo các chuyên gia khoa xương khớp, cách làm này không chỉ kích thích các huyệt đạo dưới chân, tác động lên hệ thần kinh mà còn tăng cường sự lưu thông máu ở khớp xương. Từ đó giúp giảm viêm, giảm đau nhức và cải thiện tình trạng co cứng ở khớp trong thời gian ngắn. Được biết, Thảo dược Ngâm chân Đông Y Hoàng Cung của thương hiệu True Natural Việt Nam do Trấn Thành làm Giám đốc điều hành với các thảo dược thiên nhiên quý hiếm sẽ là phương pháp điều trị hiệu quả tê bì, nhức mỏi đôi chân và toàn thân, từ đó giải tỏa áp lực cho cơ thể.

Thảo dược Ngâm chân Đông Y Hoàng Cung được xem là giải pháp cho người bị đau nhức, tê bì bàn chân, người muốn lưu thông khí huyết cơ thể.

Thảo dược Ngâm chân Đông Y Hoàng Cung được kết hợp từ 16 thảo dược thiên nhiên quý hiếm: Đại Hồi, Thiên Niên Kiện, Quế Chi, Bạch Chỉ, Sinh Khương, Độc Hoạt, Thổ Phục Linh, Xuyên Khung, Tế Tân, Địa Liền, Bạc Hà… Sản phẩm đã mang đến bước tiến mới trong việc bảo vệ sức khỏe người Việt với nhiều công dụng bất ngờ như: giúp làm sạch, mềm da, khử mùi hôi, góp phần ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, gây ra các bệnh lý vùng chân, thư giãn, góp phần hỗ trợ lưu thông khí huyết, thông kinh lạc, tạo cảm giác đỡ mệt mỏi cơ thể, giảm cảm giác nhức mỏi chân từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái, minh mẫn.

Không chỉ giúp đánh bay mệt mỏi, giảm đau nhức, đả thông huyệt đạo và lưu thông khí huyết cực kỳ hiệu quả, sản phẩm còn giúp tăng cường sức khỏe rất tốt thông qua giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn mỗi ngày.

Bạn chỉ cần đun gói thảo dược cùng với nước, để sôi khoảng 5 phút cho các dưỡng chất trong gói thảo dược tan ra, nhớ đóng nắp để tinh dầu không bị bay. Sau đó, rửa sạch chân, đặt bàn chân cách mặt nước một khoảng để xông hơi giúp nở các lỗ chân lông. Mỗi lần pha 1 gói với 1-2 lít nước nóng 100 độ C (Đun sôi càng tốt vì khi đó chất thuốc sẽ thoát ra nhiều hơn). Sau đó để nước nguội 40 – 45 độ C, tiến hành ngâm chân trong khoảng ít nhất 30 phút. Bạn có thể ngâm chân vào bất kì thời gian nào trong ngày, nhưng để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên ngâm chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ.

Nhờ ngâm chân với Thảo dược Ngâm chân Đông Y Hoàng Cung mà rất nhiều khách hàng đã giảm tải triệu chứng đau mỏi, tê nhức bàn chân của mình, đặc biệt là người cao tuổi.

Thảo dược Ngâm chân Đông Y Hoàng Cung không chỉ xua tan chứng đau nhức mỏi, tê bì góp phần giải tỏa áp lực cho đôi chân mà còn giúp giải tỏa áp lực cho cơ thể và tâm trí của bạn!

Share on facebook
Share Facebook
Share on telegram
Share Telegram

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Giải mã sức hút đặc biệt của sữa ong chúa dạng viên

Công dụng tuyệt diệu mà sữa ong chúa mang đến cho sức khỏe và sắc đẹp của con người đã được kiểm chứng từ bao đời nay. Ngày nay rất nhiều người đã tìm đến sữa ong chúa dạng viên bởi sức hút đặc biệt mà nó đem lại.

Dây chỉ may mắn có nên đeo cho trẻ em?

Không chỉ đeo những vòng tay trang sức, dây chỉ may mắn là một trong những vật phẩm phong thủy hiện được nhiều gia đình Việt sử dụng để nguyện cầu bình an, sức khỏe và may mắn cho con trẻ.

Dây chỉ may mắn có nên đeo cho trẻ em?

Không chỉ đeo những vòng tay trang sức, dây chỉ may mắn là một trong những vật phẩm phong thủy hiện được nhiều gia đình Việt sử dụng để nguyện cầu bình an, sức khỏe và may mắn cho con trẻ.

Làm sao để tránh trầm cảm sau sinh chỉ vì vết rạn da?

Theo các bác sĩ, việc tăng cân quá nhanh, quá nhiều (thậm chí có người tăng hơn 20kg) là nguyên nhân chính dẫn đến việc rạn da khi mang thai. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần hết sức lưu ý chăm sóc sức khỏe và làn da trong thai kỳ để mẹ xinh, con khỏe.

Tin hot trong ngày

Tin mới cập nhật

Nabi
Nabi

Em sợ nói lắm vì em mít ướt. Trước đó em cứ nghĩ là em mạnh mẽ lắm nhưng mà khi bước vào lễ đường thì em đã khóc rồi.